Frutas y Verduras

las uvas verdes tienen menos azúcar que las rojas, son ricas en carbohidratos y disponen de un sabor un poco más ácido.

La fresa es uno de los frutos rojos más populares, porque a su delicioso sabor se añaden sus reconocidas propiedades nutricionales, ya que se trata...

El chícharo es una leguminosa, como lo es el frijol, garbanzo y lentejas. Es fuente importante de proteína vegetal, fibra, vitaminas A y C.

La sandía por su dulce sabor y su consistencia que es sumamente jugosa, la sandía es una de las frutas de temporada más buscadas por las personas, ...

La manzana amarilla o manzana golden es una de las frutas más completas de la dieta y con menor índice glicémico. Bien tolerada por la mayoría, el ...

Cómelo en una rica ensalada, acompáñalo con alguna carne blanca o en un rico pozole. Este rábano además de darle sabor a los alimentos, provee de d...

Se utiliza para dar gusto a algunos platillos y para preparar algunos remedios caseros efectivos.

El poro, está compuesto principalmente de agua, fibra, es rico en potasio y tiene muy bajas cantidades de sodio.

Puedes comerlo todos los días para que goces de una buena salud, recuerda disfrutarlo sobretodo cocinado. Hornéalo o prepáralo con muy poco aceite,...

El mamey es un fruto de corteza gruesa y pulpa amarilla a rojiza con semillas de color marrón rojizo que podrás llevar a casa para preparar un licu...

La piña es una fruta reconocida por tener cualidades depurativas y diuréticas, las vitaminas y minerales que nos proporciona contribuyen a eliminar...

La coliflor es un alimento rico en vitaminas B6 y K, al igual que en proteínas, ácido fólico, fósforo y potasio que mejoran la salud del corazón y ...

El chile habanero es el chile más picoso de México. Es originario de la península de Yucatán

Es de las más famosas clases de lechugas, también conocida como achicoria roja o lechuga radiccio. Es una lechuga italiana que se caracteriza por u...

Alimento que posee muchos beneficios para nuestro cuerpo debido a la cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que contiene en su formación.

Acompa–a tus platillos con estas ricas Verduras que Podr‡s rellenar alimentos e inclusive, puede ser el ingrediente principal en una receta.

Prepara fácilmente un delicioso pozole en casa con todo el sabor y la practicidad que la marca fiesta del bajío que te ofrece, ahora con el maíz pa...

El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor pic...

Antiescorbútico, ayuda a la depuración del organismo y posee propiedades diuréticas, analgésicas y antiinflamatorias.

Exquisito fruto de color amarillo rosáceo, con piel aterciopelada, de agradable y exquisito sabor, siempre está presente en la mesa familiar sobre ...

Este tipo de plátano es más pequeño que el normal y contiene una gran cantidad de vitaminas A y C, así como potasio, por lo que es bueno para los h...

Los champiñones son unos hongos muy consumidos en todo el mundo. Son muy versátiles en la cocina y sus propiedades nutricionales nos aportan grande...

El mango oro se caracteriza por tener una consistencia firme con hebras. Disfruta de todos los beneficios que aporta a tu cuerpo como ayudarte a es...

Alimento que posee muchos beneficios para nuestro cuerpo debido a la cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que contiene en su formación.

Debido a su alto contenido en fibra, el kiwi es una de las frutas más recomendadas en casos de estreñimiento. Además de regular el tránsito intesti...

Sabor refrescante en té o como hierba de olor cuando cocines.

La ciruela, jugosa y deliciosamente dulce y ácida a la vez, es la fruta laxante por excelencia. Además aporta vitaminas A, C y E.

Perteneciente a la familia de las amarantáceas, el betabel posee un sabor muy dulce que se aprovecha para la obtención de azúcar y su pulpa para co...

El jitomate bola, un producto que no puede hacer falta en tu refrigerador. Caracterizado por su color rojizo y sus altos contenidos de fibra, potas...

Los melocotones son especialmente interesantes en caso de estreñimiento ocasiona, gracias sobre todo a su aporte en fibra insoluble. De hecho, 100 ...

La manzana red o manzana roja es una fruta esencial en la alimentación, ya que además de contar con vitaminas y calcio es muy práctica para llevar ...