Frutas y Verduras

Esta es una de las lechugas más conocidas alrededor del mundo, se reconoce como también por el nombre de lechuga romana, es ideal para un almuerz...

Para tener una adecuada actividad intestinal una fruta tropical es la indicada: la papaya. Se recomienda porque contiene una cantidad de fibra sufi...

La guayaba es el fruto procedente del árbol guayabo (Psidium gua-java L.), de la familia de las Mirtáceas que presenta un intenso aroma, así como u...

Este es el clásico acompañamiento de la famosa cochinita pibil , que consiste en cebolla morada acompañada de chile, bañada en jugo de naranja y sa...

La piña es una fruta reconocida por tener cualidades depurativas y diuréticas, las vitaminas y minerales que nos proporciona contribuyen a eliminar...

Entre las bondades de las frutas y verduras destacan los beneficios del plátano Chiapas o también conocido como Tabasco por su contenido de potasio...

El mamey es un fruto de corteza gruesa y pulpa amarilla a rojiza con semillas de color marrón rojizo que podrás llevar a casa para preparar un licu...

El chícharo es una leguminosa, como lo es el frijol, garbanzo y lentejas. Es fuente importante de proteína vegetal, fibra, vitaminas A y C.

La espinaca es una de las verduras de hoja verde que más riqueza de vitaminas y minerales tiene.

El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor pic...

La jícama es rica en minerales, principalmente potasio, calcio y magnesio, así como en vitamina C y algunas otras del complejo B. Además, contiene...

El perejil es una planta cuyas propiedades nos aportan innumerables beneficios en cuestiones de salud

Cómelo en una rica ensalada, acompáñalo con alguna carne blanca o en un rico pozole. Este rábano además de darle sabor a los alimentos, provee de d...

El ajo es un alimento que cuenta con una variedad amplia de beneficios y propiedades.

Alimento que posee muchos beneficios para nuestro cuerpo debido a la cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que contiene en su formación.

La manzana amarilla o manzana golden es una de las frutas más completas de la dieta y con menor índice glicémico. Bien tolerada por la mayoría, el ...

Es de las más famosas clases de lechugas, también conocida como achicoria roja o lechuga radiccio. Es una lechuga italiana que se caracteriza por u...

Prepara fácilmente un delicioso pozole en casa con todo el sabor y la practicidad que la marca iesta del bajio que te ofrece, ahora con el maíz poz...

Se utiliza para dar gusto a algunos platillos y para preparar algunos remedios caseros efectivos.

La ciruela, jugosa y deliciosamente dulce y ácida a la vez, es la fruta laxante por excelencia. Además aporta vitaminas A, C y E.

Exquisito fruto de color amarillo rosáceo, con piel aterciopelada, de agradable y exquisito sabor, siempre está presente en la mesa familiar sobre ...