Frutas y Verduras

La cebolla, es muy sana y nutritiva para la salud, tiene grandes propiedades medicinales, es muy rica, y excelente acompañante en la cocina.

Un ingrediente esencial que no debe faltar en tus recetas de cocina mexicana es el jitomate, con el cual podrás realizar un sinfín de platillos de ...

Uno de los vegetales con un uso versátil en la cocina es la papa blanca alfa, tenemos papas de excelente calidad y a un buen precio, ideales para p...

Los beneficios del ajo para la salud son: ayudar a adelgazar, mejorar la circulación, reducir la presión arterial, prevenir el Azlheimer, y el cáncer.

Recuerda agregar esta verdura a tu alimentación, ya que se caracteriza principalmente por ser baja en calorías pero rica en vitaminas A y C antioxi...

Esta verdura es originaria de Mesoamérica, como lo indican restos arqueológicos en los que el fruto era representado en códices, alfarería, pintura...

Las propiedades del limón son bien conocidas, como su vitamina C que fortalece el sistema inmune. Por ello, una buena forma de consumir este fruto ...

El tomate verde sin cáscara que te ofrecemos y prepara un sinfín de alimentos con tu toque que distingue tus platillos como son las enchiladas verd...

El pepino se caracteriza por ser un alimento con bajo aporte calórico y por poseer un alto contenido de vitaminas A, B, C y E, asimismo es rico en ...

Aguacate hass maduro, listo para comer. Alto contenido de vitamina E y fibra, el aguacate hass ayuda reducir el colesterol y regular la presión art...

El cilantro es una hierba que contiene propiedades importantes que ayudan a disminuir dificultades de salud.

Ya sea asado o hervido, para una carne asada o revuelto con huevo en el desayuno, el nopal es sin duda uno de los vegetales mas usados en la cocina...

No cabe duda que el chile es un alimento que no debe faltar por nada en tu cocina, ya que este se encuentra presente en numerosos platillos por su ...

Contiene grandes cantidades de vitamina C que te ayuda a hidratar tu piel evitando imperfecciones y protege tu sistema inmunológico. Además, es un ...

El brócoli es rico en nutrientes y posee diversos beneficios al ser consumido. El brócoli tiene alto contenido en vitamina C,

La sandía por su dulce sabor y su consistencia que es sumamente jugosa, la sandía es una de las frutas de temporada más buscadas por las personas, ...

Los ejotes verdes también son una gran fuente de vitamina A y antioxidantes como la luteína, zeaxantina, y betacarotenos, que neutralizan radicales...

Qué bien sienta un té verde con menta después de comer o un buen mojito por la noche! Seguramente parte de la culpa es de la menta,

Comenzar el día con un vaso de jugo es casi una tradición en muchos hogares, pues las propiedades de los cítricos son incuestionables. Por ello, la...

Debido a su alto contenido de agua, la lechuga es un alimento muy refrescante. Esta verdura tiene propiedades anticancerígenas. Desde el punto de v...

El chayote es un fruto que se encuentra altamente arraigado a la cocina mexicana al combinarse en guisados, ensaladas y en dietas relacionadas con ...

La guayaba es el fruto procedente del árbol guayabo (Psidium gua-java L.), de la familia de las Mirtáceas que presenta un intenso aroma, así como u...

En la cocina mexicana hay muchos tipos de chiles que se usan para varios tipos de platillos ya que dan un sabor distinto y característico. Puedes p...

Esta es una de las lechugas más conocidas alrededor del mundo, se reconoce como también por el nombre de lechuga romana, es ideal para un almuerz...

las uvas verdes tienen menos azúcar que las rojas, son ricas en carbohidratos y disponen de un sabor un poco más ácido.

Para tener una adecuada actividad intestinal una fruta tropical es la indicada: la papaya. Se recomienda porque contiene una cantidad de fibra sufi...

El ajo es un alimento que cuenta con una variedad amplia de beneficios y propiedades.

La fresa es uno de los frutos rojos más populares, porque a su delicioso sabor se añaden sus reconocidas propiedades nutricionales, ya que se trata...

La jícama es rica en minerales, principalmente potasio, calcio y magnesio, así como en vitamina C y algunas otras del complejo B. Además, contiene...

El perejil es una planta cuyas propiedades nos aportan innumerables beneficios en cuestiones de salud

Entre las bondades de las frutas y verduras destacan los beneficios del plátano Chiapas o también conocido como Tabasco por su contenido de potasio...

La piña es una fruta reconocida por tener cualidades depurativas y diuréticas, las vitaminas y minerales que nos proporciona contribuyen a eliminar...

Cómelo en una rica ensalada, acompáñalo con alguna carne blanca o en un rico pozole. Este rábano además de darle sabor a los alimentos, provee de d...

La espinaca es una de las verduras de hoja verde que más riqueza de vitaminas y minerales tiene.

Este es el clásico acompañamiento de la famosa cochinita pibil , que consiste en cebolla morada acompañada de chile, bañada en jugo de naranja y sa...

El chícharo es una leguminosa, como lo es el frijol, garbanzo y lentejas. Es fuente importante de proteína vegetal, fibra, vitaminas A y C.

La manzana amarilla o manzana golden es una de las frutas más completas de la dieta y con menor índice glicémico. Bien tolerada por la mayoría, el ...

Prepara fácilmente un delicioso pozole en casa con todo el sabor y la practicidad que la marca iesta del bajio que te ofrece, ahora con el maíz poz...

Es de las más famosas clases de lechugas, también conocida como achicoria roja o lechuga radiccio. Es una lechuga italiana que se caracteriza por u...

El mamey es un fruto de corteza gruesa y pulpa amarilla a rojiza con semillas de color marrón rojizo que podrás llevar a casa para preparar un licu...

Se utiliza para dar gusto a algunos platillos y para preparar algunos remedios caseros efectivos.

Se utiliza para dar gusto a algunos platillos y para preparar algunos remedios caseros efectivos.

La coliflor es un alimento rico en vitaminas B6 y K, al igual que en proteínas, ácido fólico, fósforo y potasio que mejoran la salud del corazón y ...

El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal muy apreciado por su aroma y sabor pic...

Alimento que posee muchos beneficios para nuestro cuerpo debido a la cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que contiene en su formación.