Frutas y Verduras

La fresa es uno de los frutos rojos más populares, porque a su delicioso sabor se añaden sus reconocidas propiedades nutricionales, ya que se trata...

las uvas verdes tienen menos azúcar que las rojas, son ricas en carbohidratos y disponen de un sabor un poco más ácido.

El mamey es un fruto de corteza gruesa y pulpa amarilla a rojiza con semillas de color marrón rojizo que podrás llevar a casa para preparar un licu...

La ciruela, jugosa y deliciosamente dulce y ácida a la vez, es la fruta laxante por excelencia. Además aporta vitaminas A, C y E.

Los melocotones son especialmente interesantes en caso de estreñimiento ocasiona, gracias sobre todo a su aporte en fibra insoluble. De hecho, 100 ...

Exquisito fruto de color amarillo rosáceo, con piel aterciopelada, de agradable y exquisito sabor, siempre está presente en la mesa familiar sobre ...

Debido a su alto contenido en fibra, el kiwi es una de las frutas más recomendadas en casos de estreñimiento. Además de regular el tránsito intesti...

Una fuente de varios minerales, incluyendo magnesio, manganeso, calcio (que promueve la densidad ósea)